zma z czym

ja bym polecał ZMA, mozesz takze zakupic jakiś antykatabolik(glutamina,tauryna), albo anaboiki. Mozliwosci jest duzo zależy na czym ci zalezy(masie, rzeźbie ??) oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Dzisiaj mija dokładnie 3 tydzień odkąd zaczął brać kretę, ale jak sam mówi - nie widzi żadnej poprawy... Dietę stosuje ścisłą, do tego bierze carbo, taurynę, gainera XXL i domowe ZMA i NIC!! Zero poprawy siły jak i masy, w związku z tym prosił mnie, abym się zapytał w czym może tkwić błąd - możliwe, że kreatyna w ogóle na niego nie działa? A może [...]

Vlad świetnie poprawiłeś mi humor udowadniasz mi że zma jest lepsze m.in. dzięki dobrze dobranym składnikom przy czym mówisz że to bujdy... absolutnie nie smieje sie z Ciebie, tylko po prostu dla mnie brzmi to co najmniej zabawnie... zresztą zawsze w dni treningwe możesz "wesprzeć sie" 1 czy 2 tabletkami filomagu i wszystko bedzie ok..? [...]

fakt faktem jest się czym stresować... jest coś co może wspomóć sen? co z tym zma? warto? nie warto?

[...] ty jestes rzecznikiem moderatorów? Co do 2 i 3 pkt jakos nie chce mi sie z toba gadac, a moze skoro jestes taki cwany to powiesz czym te dwie wersje się roznia? Chyba ze nie masz nic do powiedzenia... Bulmastif smialo wypowiedz sie w kwestii skladów. Ja mam kapsy bialo - niebieskie to jaka mam wersje.? moja ma tribulusa; zma; 6 oxo; i dhb.... pax

uważacie zatem że kolega odłoży grzecznie te pieniądze i ułoży sobie dietę a następnie zapyta tu na forum czy już może coś kupić. heh nieźle, ja myślę jednak że i tak coś kupi i dobrze by bylo gdyby kupił coś z głową, uważacie że wystarczy napisać to magiczne "dieta jest" i już gainer czy ZMA będzie dla niego odpowiednie?? cenię sobię [...]

Siemka Damix Według mnie to niema sensu branie gainera po treningu gdyż dostarczysz juz sporą dawke węgli z Carbo bo napsiałes ze bedzie to dawka aż 60g Daj Gainera tylko między posiłkami w ciągu dnia po treningu niema sensu skoro bedzie carbo najwyzej 30 min. po treningu zapodaj serwatke ale napsiałes ze niemasz to siepnij posiłek i bedzie gites [...]

Z dietką,to teraz ciężko będzie(szkoła itd.) Oczywiście staram się jeść około 5-6 posiłków dziennie. Jutro wylicze moje zapotrzebowanie i postaram się coś wymyślić,to będe dokładnie wiedział na czym stoję. Co do ZMA i Kretki,to jakie dokładnie byś sugerował?? I może jako transporter Kretki lepiej,kupić np.Dextroze??

ja bym zrobił tak; hp może być do tego pump express- obydwa z tych oczekiwanych przez ciebie- KA i bcaa do tego jeszcze inne bcaa- tak by łykac dodatkowo po treningu jeszcze zma i mysle,ze całkowicie wystarczy. a kwota raczej nie wyjdzie kosmiczna- pewnie jeszcze troszke z owych pięcieu stowek pozostanie. a proponuuje ci to dlatego, ze oprócz hp [...]

Z wielu zrodel wiadomo, ze wapn uposledza wchlanianie magnezu, dlatego wlasnie istnieje ZMA preparat, ktory najlepiej przyjmowac przed snem i nie laczy sie go z innymi suplementami (za wyjatkiem np bialka itp). Na www.kulturystyka.pl nikt nie namawia do dopingu. Jednak informacje na temat uzywania, dawkowania itp sa potrzebne osobom, ktore chca [...]

[...] cynku w dobrej dawce i ekstrakt z palmy sabalowej ktory ponosi poziom tescia, takze przemyslany produkt zreszta nie kupilem tego dla stojki tylko zbicia estrogenow co wplynelo na usuniecie wody i lipo o czym juz pisalem stad tez jest to moja stala suplementacja zamiast zma od 2 miesiecy Zmieniony przez - kontotymcz w dniu 2010-08-01 18:08:12

[...] 230 28 32 77 708 6posilek(kolacja) Tuńczyk w sosie wlasnym 200 54 18 0 380 ŁĄCZNA ILOŚĆ 149 100 301 2714 Chcialbym dodac ze oczywiscie omega-3 bede bral no i zma apteczne.Warzywa to do posilku przed tren. a czy jeszcze do jakiegos mi sie uda dorzucic to sie zobaczy a do ktorych posilkow wogole polecacie dodac warzywa i w jakiej [...]

Ok a co do klaty to zmniejszyć o jedno ćwiczenie? 3 wystarcza. a powiedz mi czy nogi powinienem ćwiczyć bez niczego innego np. brzucha? Moga byc z brzuchem. i czy ilość serii u mnie w całym treningu jest dobra, czyli 12 10 8 6 ?? Może byc, ale poczytaj czym jest 'rampa'. Nie wiem czy jest sens [...]

[...] na cos co jest kompletnym oszustwenm i nie dziala ale to wasze pieniadze a raczej waszych rodzicow, zadajcie sobi epytani e: co mi daly te srodki? czy jakies fizyczne konsekwencje czy tylko poczucie ze cos biore ? z reka na sercu pisze wam ze prohormony ,tribulusy zma tz3 6oxo i inne srodki ni epodwyzszaja wam ani o drobine waszego testosteronu

testowałem ZMA na panach zmęczonych, zestresowanych, nadużywających kawy i często palących fajki... przedział wiekowy 30-40 lat około 10 osób dawałem im próbki dokladnie chela mzb olimpu 3 dni po 2 kaps 30min przed łóżkiem i potem przejście na 1 drugiego dnia rano każdy praktycznie miał erekcje i był lepiej zregenerowany zostali moimi klientami [...]

[...] typu... Późno skończyłeś trening, przesadziłeś ze stymulantami tego dnia (kofeina etc.), źle zaplanowałeś ostatni posiłek który organizm niezbyt dobrze zniósł, miałeś jakieś zmartwienie, całą noc myślałeś o seksownej sąsiadce z naprzeciwka, zapewne jest jakieś logiczne wytłumaczenie tego stanu rzeczy które należy odnaleźć i wyeliminować. Należy [...]

Nie no k***a nie moge Koksy to sterydy anaboliczne ( SAA ). Nie kupisz tego w sklepie z odzywkami , spożywczym ani żadnym innym... Suplementy ( odzywki ) to kreatyny, stacki, węgle, białka, ZMA, HMB, BCAA, dextrozy, glukozy, spalacze itd. itd. Masz poza tym dwa różne działy na SFD - Doping i Odżywki i suplementy. Poczytaj artykuły z tych działów [...]

[...] cypio/enan (1-5 250e5d 400mg week 6-12 250e4d 500mg week) 1-5 methavolt 30mg ed HCG 6 tyg. cyklu 5000iu 1500 1500 2000 e2d i na odblok kiedy i czy tez moze by dawkowanie jak w polowie cyklu clom 50mg ed na noc . Profilaktyka : omega 3 vit. i mineraly, zma, esseliv , hepatil , aminokwasy , wpc ( PCT kreatyna, TT )i czy ewentulnie cos jeszcze.

to mnie zupelnie zdumiewa (ZMA) czyzbys spozywal az tyle ktoregos z piewiastkow ?? co do stackow podobnie jesli jakis produkt sie gryzie z Twoim organizmem mozesz probowac podobny/analogiczny i sprawdzic czy drugi nie dziala podobnie jesli bedzie tak z 3-ma to powinines zaczac myslec o czyms pojedynczym i ew dokladac we wlasnym zakresie robiac [...]

[...] jak ktos jest niezorientowany to wtedy moze sie nieco przestraszyc :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez problemow:-) tylko i tak zawsze wybudzam sie okolo 3 w nocy co jest juz u mnie standardem Już dwa [...]